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A resposta sexual é composta pela interação de fatores psicossociais, físicos e familiares, e estes compõem-se de quatro fases (desejo, excitação, orgasmo e resolução).

1. Descubra a arte de escolher um bom filme Se a ideia é esquentar o clima, descarte logo os filmes românticos e parta para os clássicos do erotismo. Em linhas gerais, moças preferem filmes do gênero que tenham enredo interessante, e não apenas “figuras”.

Entenda como é a sensação e saiba por que às vezes é melhor ter um só. “Senti isso na primeira vez que transei com o meu ex-marido, quando começamos a namorar. No sexto orgasmo ele perguntou:

Na hora do sexo, muitos fenômenos corporais ocorrem simultaneamente. Por isso, é natural que ocorram algumas confusões para identificar cada etapa. A diferença entre ejaculação e orgasmo, por exemplo, é desconhecida pela maioria das pessoas.

“Sim, é possível deixar o canal vaginal mais estreito. Para isso existem exercícios perineais ou o pompoarismo. São exercícios específicos para a região. Para fortalecê-la é necessário isolar os demais músculos e focar nesse. Parece tarefa fácil, mas exige dedicação e foco. Eles podem ser feitos com acessórios ou sem”, revela a sexóloga Lelah Monteiro.

1º de dezembro é o Dia Mundial de Luta Contra a Aids, uma doença que infelizmente ainda precisa ser lembrada. O doutor Dráuzio Varella explicou por que a Aids voltou a assustar tanto e a preocupar tanto: “Houve um aumento absurdo dos casos de Aids entre os jovens nos últimos anos. Neste sentido, nós no Brasil estamos indo na contramão de outros países”, afirma.

Perguntamos a dez mulheres com que frequência elas acham que seus parceiros partem para o orgasmo solitário. Fizemos a mesma pergunta a eles. A má notícia é que a maioria de nós desconhece a realidade. A boa é que os homens não recorrem ao ato por desamor. Ao contrário: eles querem é mais!